Mischa Kotlyar

#Zero2Hero - Werde der Held Deiner eigenen Geschichte.│Mischa Kotlyar

Zu alt fürs (Medizin-)Studium? Zu alt für Deinen Traum? │MISCHA KOTLYAR

Rundrücken wegtrainieren - Rundrücken aufrichten - Übungen & Tipps│#frompain2gain│Mischa Kotlyar

Schulterschmerzen & Impingement Syndrom effektiv bekämpfen │Mischa Kotlyar

Nackenschmerzen selbst behandeln │Mischa Kotlyar

Hüftschmerzen selbst behandeln / Übungen gegen Hüftschmerzen│#frompain2gain│Mischa Kotlyar

Handgelenkschmerzen selbst behandeln│#frompain2gain Recovery│Mischa Kotlyar

Zweierlei knusprige Pommes selber machen! │low fat│Mischa Kotlyar

Icetrauben│gesunder Sommersnack │Mischa Kotlyar

Impingement Syndrom: Dehnübungen & Mobility / Schulterschmerzen / Sportlerschulter │Mischa Kotlyar

Würzige Guacamole im Handumdrehen!│Mischa Kotlyar

Motivation ist nutzlos!│#Zero2Hero Show Episode 8│Mischa Kotlyar

Fitness Frühstück Deluxe │Italienisches Spiegelei│Slow Carb │Mischa Kotlyar

Rückenschmerzen Übungen - Pflege deinen Rücken mit Rotationsübungen│#frompain2gain│Mischa Kotlyar

Hummus dreierlei│vegan│low fat│Mischa Kotlyar

Knieschmerzen über der Kniescheibe, Entzündung d. Quadrizepssehne│Mischa Kotlyar

Fitness Schokokuchen│Backen ohne Zucker │Mischa Kotlyar

Medizinstudium Q&A: Ärzte und Freizeit, meine ersten Eindrücke │MISCHA KOTLYAR

Weltbestes Fitness Eis│low fat│proteinreich│Mischa Kotlyar

Weltbeste Vegane Bolognese │Mischa Kotlyar

Tennisarm / Tennisellenbogen selbst behandeln - 3 Methoden die funktionieren!│Mischa Kotlyar

Halbe Bratäpfel mit Vanille-Joghurt-Sauce│Mischa Kotlyar

Latissimus/ LAT MOBILISIEREN - Latissimus Schmerzen (Achsel)│#frompain2gain│Mischa Kotlyar

Patellaspitzensyndrom / Jumper's Knee - effektiv behandeln!│#frompain2gain│Mischa Kotlyar